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太もも やせテクニック

太ももは、大きく分けるとこんな2種類。


余分なお肉がついた 太い 太もも

余分なお肉がついていない スレンダーな 太もも



この差は、
日常生活の中で動く、太ももの運動量(血行不良)で決まります。
姿勢や骨盤のゆがみがあると、
太ももは、適度な運動ができません。



太ももに余分な肉がついている人は、要注意です。
なぜかというと、太ももに肉がつく人は、
どんどん、どんどん、太くなるからです。



エステに通っている方はご存知の通り・・・
足やせの基本は、
セルライトをつぶすこと!



テレビを見ながら、入浴しながら、
暇をみつけては、
太ももに固まったセルライトを、ブチブチとつぶしちゃってください。




入浴中や、入浴後など、
あたたまった足だとさらに、効果大です!

最初は面倒でも・・・

慣れれば無意識に、
手が太ももをマッサージし始めますw
慣れるまでは意識して、頑張っていきましょう!





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【2018/04/26 12:10】 | ナイスバディ研究所 |
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マジメに性の話(私の体験談)


マジメに性の話をします。セックスは、とても大切なコミュニケーションのひとつです。

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nonです。

まじめに、性の話をします。
読んでくれたあなたに、
少しでも 良い変化が起きることを
願っています…☆



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